Archive for the ‘Zayıflama’ Category

Hızlı zayıflamanın zararları

hizli-zayiflamak-zararlimi

Zayıflamak için birbirinden farklı pek çok diyet programı olduğu ve bu diyetlerin sonuçlarının da çok çeşitlilik arz ettiği aşikar. Peki kimi diyetler bir hafta gibi bir sürede en fazla 1 kilo vermeyi sağlarken, kimi diyetler nasıl oluyor da bir haftada 8-10 kilo vermeyi sağlıyor? Bu sorunun cevabı sağlıklı zayıflama ve hızlı diyet arasındaki farkta gizli. […]

Hızlı zayıflamak için ne yapmak gerekir?

hizli-zayiflama

Hızlı zayıflamak için ne yapmak, ne yapmamak gerekir? Kilo vermenin birkaç yolu vardır. Bunlardan bir kısmı sağlıklı bir şekilde kilo vermemize yarayan yöntemlerdir. Birkaçı da sağlıksız yöntemlerdir. Kilo verme konusunda acele etmek, sağlıksız diyetlerle kilo vermeye çalışmak hayatımızı kötü yönde etkiler. Bunu göz önüne alarak, hızlı zayıflamak diye bir şeyin olmadığını bilmemiz gerekir. Hızlı kilo […]

Bu sitede en güncel diyet ve diyet çeşitleri yer alır.